お役立ちWEBサイトを紹介します。
「形成外科についての疑問点」サイトへ訪問くださり、ありがとうございます。形成外科にまつわる疑問は解消できましたか？
筆者は幼いころからすこぶる健康で、成人するまで歯科以外の病院を利用したことはほとんどありませんでした。
小中学校のころは皆勤賞も何度かいただいていましたし、健康優良児に選ばれたこともあります。（ちなみに、今でも学校の皆勤賞って存在するんですかね？）
それでも、30代になって以降、病院のお世話になる機会が増えました。内科・歯科はもちろんのこと、眼科、耳鼻科、整形外科、婦人科など、受診する科も種類が増え、
それぞれの診察券がカードケース内を占領するようになってしまいました。このままではいけないと思い、ウォーキングしたり、ジムに通ったりしていますが、
継続するのはなかなか大変です。健康と若さは本当に尊いものなんだな、とつくづく感じる50歳手前の今日この頃です。
さて、ここからは筆者が見つけた暮らしに役立つ情報サイトを紹介していこうと思います。
琴線に触れたら、チェックしてみてください。
http://shika-ishi.com/
歯科医師に教わってしっかり洗浄入れ歯の洗浄について紹介するサイトです。
入れ歯のお手入れを怠ると、菌が増殖して、ほかの健康的な歯や歯茎にも悪影響を及ぼしかねません。
いつまでも食事を思う存分楽しめるよう、入れ歯の洗浄に関する知識を深めておきましょう。
http://shika-ishi.com/
http://geodomein.info/
糖尿病の食事療法国民病とも呼ばれる糖尿病の食事療法について詳しく解説したサイトです。
糖尿病をはじめとする成人病は、国民病ともよばれるほど、かかってしまう確率の高い病気です。
ですが、ふだんの生活習慣を見直し、規則正しい食生活と適度な運動を続けることができれば、防ぐ、または軽減することは可能です。
とくに糖尿病においては食事がとても重要です。高カロリーで濃い味付けであったり、夜遅くに夜食を食べていたり、お酒の量が多かったりしていれば、糖尿病のリスクは高まります。
また、既に糖尿病であるという診断を受けてしまっている人は、毎日の食事を見直すことは必須です。
食事は生活の中で喜びのウェイトが大きい行動ですので、食事療法はなかなかしんどいものですが、健康であることがいちばんです。
ぜひ、このサイトを参考にして持続可能な食事療法にトライしてくださいね。
http://geodomein.info/